00420608060277 info@medical-care-spa.cz
  • الرئيسية
    • من نحن
    • من خدماتنا
    • الحالات التي يتم رفضها في المصحات
    • لماذا مصحات العلاج الطبيعي في التشيك وجهتك؟
    • السياحه في التشيك
  • المصحات التشيكية
    • برنامج شامل في مصح داركوف-كارفينا للشفاء في التشيك
    • مصح داركوف للأطفال
    • مصحة القيصر التشيك | علاج فعال لآلام الديسك والمفاصل
    • مصحة بيتهوفن التشيك
    • مصح الاطفال
    • المصح الحجري
    • مصح دوبي
    • مصح و منتجع هفيزدا
    • مصح و منتجع نوفي لازني
    • مصح ومنتجع فالكينشتاينير
    • مصحات تبليتسة
    • مصح شجرة الحياة
    • مصح شجرة الحياة _ اعاده التأهيل
    • المقدمة والتعريف
    • برامج العلاج الطبيعي
    • برامج تخفيف الوزن
    • مصحات إنسانا – ماريانسكي لازني
      • مقدمة
      • برامج إعادة التأهيل بالعلاج الطبيعي
      • برنامج إنقاص الوزن – تخسيس
      • برنامج تخفيف الوزن – تخسيس المكثف
      • برنامج ديتوكس – التنظيف من السموم
    • مصح كليمكوفيتسة للكبار
    • مصح كليمكوفيتسة للاطفال
    • مصح كارلزباد بلازا
    • مصحة ياخيموف
    • مصح يانسكي لازني
    • مصحة كلادروبي
    • مصح اسبلاندا بيشتني
    • منتجع ثيرميا بالتس – بيشتني
    • مصح الثيرمال
    • مصح كولونادا
    • مصح إمبريال
    • مصحة كارلوفي فاري
    • المصحة الخامسة
    • مصحات بيشتاني السلوفاكية
  • خدماتنا
    • فحوصات طبية شاملة وعمليات جراحية
      • مقدمة
    • عمليات جراحية للعين والأسنان
    • علاج تأخر الحمل عند الرجال والنساء
    • عمليات التجميل
    • باقة للشركات ورجال الأعمال – مؤتمرات وإجتماعات وإستجمام
  • الأسعار
    • اسعار العلاج الطبيعي في مصح داركوف التشيك 2025
    • أسعار مصحات تبليتسه التشيك + كم تكلفة العلاج الطبيعي في التشيك
    • أسعار مصحة دوبي التشيك
    • اسعار العلاج الطبيعي في مصحة كليمكوفيتسه
    • مصح شجرة الحياة
    • أسعار مصح و منتجع نوفي لازني
    • مصح و منتجع اينسانا هفيزدا
    • أسعار مصح ومنتجع فالكينشتاينير
  • معلومات هامة
    • قبل السفر وبعد الوصول
    • شروط الحصول على فيزا الشنجن
    • Exchange أسعار العملات
    • أوقات الصلاة في التشيك
    • العطل الرسمية في التشيك
    • الطقس في التشيك
    • معلومات عامة
      • التشيك
      • مدينة تبليتسه
      • مدينة كارلوفي فاري
      • مدينة ماريانسكي لازني
      • خريطة الموقع
    • عنوانين السفارات العربية و التشيكية
      • السعودية
      • الإمارات
      • مصر
      • الكويت
      • قطر
      • اليمن
      • سلطنة عمان
      • ليبيا
  • المقالات
    • المقالات الطبية
    • شلل الأطفال
    • التهاب المفاصل
    • التهاب المفاصل الروماتويدي
    • الجهاز العصبي
      • ماهو الجهاز العصبي؟ | علاج طبيعي للاعصاب الطرفية
      • ما هي السكتة الدماغية | علاج الجلطة الدماغية عند كبار السن وصغار السن
      • اعراض التصلب اللويحي عند النساء والرجال وعلاجه
      • متلازمة غيلان باريه
      • مرض باركنسون ( الشلل الرعاشي)
      • عرق النسا والتغلب عليه بالعلاج الطبيعي | د. حسين السريحي
      • الشقيقة او الصداع النصفي
      • علاج شلل الوجه النصفي
      • الشراهة العصبية في الطعام وفقدان الشهية العصبي
  • تواصل معنا

كيف نصل الى صحة جيدة: 8 خطوات هامة لتحقيق ذلك

30 يناير 2025

حياتنا عبارة عن سباق فيه مختلف المحطات و نقطع كل منها بعد أن نحقق هدفا معينا واليوم وضعنا لها عنوانا هو كيف نصل الى صحة جيدة؟ جاوبنا عليه بذكر أهم الوسائل التي تجعل من الحياة تجربة ممتعة مليئة بالفائدة والانبهار فنحن نعلم بانك تقوم بشراء بعض المكملات الغذائية والفيتامينات من موقع د. نيوترشن وتستخدم كود خصم دكتور نيوترشن لأنك تعتقد بان هذه هي الطريقة الوحيدة ولكن في هذا المقال سوف نوصلك الى خط النهاية الذي تتمناه لصحة وسلامة.

نهتم بالرياضة اليومية حتى لو من المنزل

هل فكرتم يوما لماذا يجب أن نهتم بالرياضة وما هو تأثيرها الحقيقي على صحتنا؟ حسنا دعونا نتحدث عن بعض فوائدها فأهمها ما هو مباشر ونستطيع أن نشعر به على الفور من تحريك الدورة الدموية الذي يؤدي إلى تقوية القلب وتوديع الأمراض المزمنة إضافة إلى تقوية العضلات التي تسندنا وتختفي مها كل آلام المفاصل لذلك حضر منزلك ببعض هذه المعدات الموجودة لدى موقع علي اكسبرس ويمكن تنظيمها باي زاوية صغيرة لتقوم يوميا على الاقل بعشر دقائق من الحركة المفيدة والاعتماد على كوبون علي اكسبرس سوف يمكن من شرائها باسعار مخفضة.

الملابس الرياضية تساهم في الانجاز الرياضي

هناك دراسة حديثة أثبتت أن النوادي الرياضية خسرت في السنوات القليلة الماضية أرباحا أكثر من المعتاد والسبب الطريف كان أن الجيل الأصغر يرتادها بشكل فعلي فمعظم المرابح كانت تأتي من الذين يسجلون ولا يحضرون سوى أيام معدودة والأعجب من هذا هو التصريح بأن الملابس الرياضية كان لها دور حقيقي في تشجيعهم على الذهاب المتكرر ولهذا يمكن ان تعتمد على موقع كوبون عربي لكي يرشدك الى اشهر المواقع التي تبيع الملابس الرياضية في السعودية ويرفق مع ذلك كودات الخصم للتوفير.

اخذ ما تحتاجه من الفيتامينات

عندما يتحدث المختصون عن الصحة فإنهم دائما يذكرون الفيتامينات ضمن ستايل الحياة وهذا لأن أجسامنا لا تستطيع تحمل كمية فيتامينات كبيرة دفعة واحدة فنحتاج أن نأخذ حاجتنا منها على شكل دفعات يومية أو أسبوعية لتتراكم فوائدها دون أي ضرر ولهذا استشر طبيبك لمعرفة ما ينقصك وتحتاج ثم توجه الى موقع كوبون عربي “ArabicCoupon” لاكتشاف المواقع التي توفرها مع اكواد الخصم لكي تحصل عليها بأسعار مخفضة من دون تضحية بالجودة.

المكملات الغذائية تساعد في بناء جسم صحي

بعد أن غزت الانترنت مواقع ومنتجات المكملات الغذائية واختلاف الآراء حولها فلا يمكن ان ننكر بان بعض منها لها فوائد تساعد في حياة صحية تساعد في بناء الاجسام ولكن للتميز ما بينها يجب ان تقوم باستشارة طبية موثوقة وتعلم جميع المنتجات والمكملات التي تحتاجها وتناسبك ثم تعتمد على كوبون عربي “ArabicCoupon” للمعرفة المواقع التي تقدمها بافضل سعر وبهذا سوف تضمن ان وصلك الى افضل المنتجات من مواقع متخصصة في هذا المجال تعلم جيدا اهمية معايير التخزين والتوصيل لضمان الجودة.

المكملات الغذائية

الراحة النفسية جزء اساسي من الصحة

الراحة النفسية هي الحجر الأساس الذي يكمل احجية الصحة الجيدة فهو يعتمد على الكثير من النقاط ومنها النوم العميق والذي يرتب دماغك ويمنحك النشاط الكامل هذا بجانب السلام الداخلي وغيرها الكثير من النقاط والتي يجب ان تراعيها لتبعدي جسمك وعقلك عن اي ضغوط وبهذا ان تحاربي ما يعيق وصولك الى صحة جيدا كالشباب.

انتبهي الى منتجات العناية لتساهم بتحسين صحة البشرة والجلد

تظهر الصحة الجيدة على المظهر الخارجي دون اي شك فما ننظر اليه كل يوم ينعكس على دواخلنا فوريا حيث يجب ان نتخيل هذه المنتجات وكأنها حاجز أمني يمنع وصول اي ما هو غير مرغوب للمسامات وتنظيفها لتحفيز خلايا جديدة للتعويض بأسرع وقت مما يعني بشرة نظرة ومشرقة، لذلك انتبهي جيدا لما سوف تختارينه لعكس افضل النتائج.

منتجات العناية بالبشرة

تنقذنا مستحضرات العناية لإخفاء علامات تقدم العمر

في القرون السابقة كانت النساء مستعدات لأن تدفعن أعمارهن ثمنا للحصول على بشرة صغيرة السن لأطول فترة ممكنة حيث نجد الكثير في التاريخ قصصا تثبت ذلك لذلك السر الاصيل هو البحث عن هذه المنتجات ذات الفعالية لكي تخفي علامات تقدم العمر وتنقذي نفسك وتحسني من مزاجك الذي ينعكس على صحتك.

العطور والعطور العلاجية مهمة جدا

كما أن لكل هدف طرقا غير متوقعة توصل إليه تعتبر العطور والعطور العلاجية وسيلة مختلفة وغير معهودة تأخذ بيدك إلى صحة جيدة فهناك أدلة قوية على انها مهمة جدا وتساعد بشكل اساسي على تخفيف التوتر أينما وضعت فتمتد فوائدها على كل من يشتم رائحتها في المكان والأكيد انه لا يوجد في الكون لحظات استرخاء أكثر من حمام دافئ ممزوج ببضع نقاط من زيوت برائحة عطرة تجعلك لا تريدين القيام منه أبدا.

مشاركة المقال:

أحدث المقالات

الوقاية من الشيخوخة | أهم فوائد العلاج الطبيعي لكبار السن

مصحات العلاج الطبيعي في التشيك|شركة السريحي للعلاج والتأهيل

مضاعفات و اضرار نقص الاكسجين​ وكيفية علاجه في مصحات التشيك

علاج نقص الاكسجين بالدم​ في مصحات التشيك مع شركة السريحي

أسباب وعلاج نقص الاكسجين عند الولادة​ د| حسين السريحي

أفضل طرق علاج ضعف العضلات بعد الإصابة في مصحات التشيك

احجز في افضل مركز لعلاج هشاشة العظام في التشيك بسهولة

التهاب النخاع والعصب البصري (Neuromyelitis optica-NMO) مرض ديفك

كيف نصل الى صحة جيدة: 8 خطوات هامة لتحقيق ذلك

هل التهاب السحايا معدي​ و كيف تنتقل العدوى؟

هل يمكن الشفاء من التهاب السحايا عند الكبار والأطفال؟

طرق علاج التهاب السحايا​ للأطفال والكبار| د. حسين السريحي

تواصل معنا

تحدث إلينا واتس اب
تواصل واتساب

الجمهورية التشيكية

info@medical-care-spa.cz
00420608060277 00420776798737

معلومات هامة

  • معلومات هامة قبل السفر وبعد الوصول
  • شروط الحصول على فيزا الشنجن
  • عنوانين سفارات بعض الدول العربية في أوروبا وسفارات التشيك فيها
  • أوقات الصلاة في التشيك
  • Exchange أسعار العملات
  • الطقس في الجمهورية التشيكية
  • السياحه في مدينه تبليتسه
  • العطل الرسمية
  • تواصل معنا

مصحات التشيك

  • مصح داركوف – كارفينا
  • مصح شجرة الحياة – افضل مصحات التشيك للعلاج الطبيعي
  • مصحة القيصر التشيك | علاج فعال لآلام الديسك والمفاصل
  • مصحة بيتهوفن التشيك
  • مصح دوبي
  • مصح الاطفال
  • مصح كليمكوفيتسه| د. حسين السريحي للعلاج الطبيعي في التشيك
  • مصحات ماريانسكي لازني

شركة السريحي للخدمات الطبية بجميع أنواعها و العلاج الطبيعي والسياحة – الجمهورية التشيكية © 2025