اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، تعتمد تقنية تحفيز العضلات الكهربائي على إرسال ومضات كهربائية لتحفيز العضلات باستخدام جهد أقل وفترة زمنية أقصر.
وبعض الأشخاص يجدون صعوبة في الحفاظ على نمط حياة صحي بسبب ضيق الوقت والالتزامات اليومية. لذا يلجأون إلى العمليات الجراحية أو يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا، ولكن قد يكون ذلك ضارًا.
وايضا الأشخاص الذين تعرضوا لإصابة في الحبل النخاعي الاستفادة من التحفيز الكهربائي الوظيفي كجزء من عملية التأهيل حيث يتم استخدام تقنية حاسوبية لإرسال نبضات كهربائية منخفضة المستوى إلى عضلات محددة في الساقين أو الذراعين أو اليدين أو مناطق أخرى ووضع الأقطاب الكهربائية على الأعصاب وتحفيزها لتمكينك من ممارسة الأنشطة اليومية.
قد يؤدي التحفيز الكهربائي إلى انقباض عضلاتك، وقد يساهم ذلك في زيادة الكتلة العضلية أو تحسين التحكم في العضلات كما يمكن أن يساعد النشاط العضلي أيضًا في تقليل تشنجات العضلات.
اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات
لتحفيز العضلات بالكهرباء بعض الاضرار منها:
- قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية للكهرباء، وقد تتسبب جلسات العلاج الطبيعي بالكهرباء في تفاقم هذه الحساسية وظهور طفح جلدي أو احمرار على البشرة.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية للكهرباء إبلاغ أخصائي العلاج الطبيعي عن حالتهم لتجنب أي مشاكل.
- تستخدم بعض جلسات جهاز الكهرباء للعلاج الطبيعي موجات تردد منخفضة لتحفيز العضلات، وقد يتسبب هذا في إثارة المعدة وتهيجها.
- قد يشعر بعض الأشخاص بالشعور بالغثيان أو تغير في نظمهم الهضمي.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة أو المشاكل الهضمية التحدث مع الطبيب قبل البدء في جلسات العلاج الطبيعي بالكهرباء.
- تحتوي بعض الأجهزة المستخدمة في العلاج الطبيعي بالكهرباء على تجهيزات تولد تدفقات هواء قوية.
- وقد يسبب هذا التدفق القوي مشاكل في الجهاز التنفسي، مثل ضيق التنفس أو السعال.
- يجب أن يتم احترام الحساسية الشخصية للمرضى وتعديل قوة التدفق وفقًا لذلك.
- وفقًا للدراسات، قد تتسبب بعض جلسات جهاز الكهرباء للعلاج الطبيعي في آثار جانبية على الجهاز العصبي المركزي، مثل الصداع والدوار والغثيان.
- قد تتطلب هذه المشاكل تعديل شدة التيار المستخدم في الجلسات أو التوقف عن استخدام هذا النوع من جهاز الكهرباء للعلاج الطبيعي تمامًا.
التحفيز الكهربائي للاعصاب
يُطلق على أحد أنواع التحفيز الكهربائي اسم “تحفيز الأعصاب الكهربائي عبر الجلد” (TENS)، ويستخدم تيارًا كهربائيًا ضعيفًا لتحفيز الأعصاب دون أن يسبب تقلصًا في العضلات. يُعتقد أن تحفيز الأعصاب الكهربائي عبر الجلد مفيد في علاج آلام الظهر المزمنة، والتهاب المفاصل، والتواء الكاحل، والقوباء المنطقية، والمناطق المحدودة من الألم.
ولإجراء التحفيز العصبي الكهربائي عبر الجلد، يُستخدم جهاز محمول يعمل بالبطارية ويُنتج تيارًا كهربائيًا يُطبق من خلال شحنات كهربائية توضع على الجلد يُشعر الشخص بوخز طفيف أثناء الاستخدام، ولكنه ليس مؤلمًا.
ويُمكن تطبيق التحفيز العصبي الكهربائي عبر الجلد اكثر من مرة في اليوم، ويتراوح ذلك لمدة ما بين 20 دقيقة وبضع ساعات، حسب شدة الألم. ففي كثير من الأحيان، يُمكن تدريب الأشخاص على استخدام جهاز TENS في المنزل حسب الحاجة. يتحمل معظم الأشخاص العلاج بشكل جيد، ولكن البعض الاخر لا يتحمل شدة الألم.
يُمكن أن يسبب جهاز TENS اضطرابات في نظم القلب وهذه تعتبر من اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض قلبي شديد أو يحملون جهازًا لتنظيم ضربات القلب عدم استخدام هذه التقنية. كما يجب تجنب تطبيق جهاز TENS على العينين أو بالقرب منهما.
جهاز التحفيز الكهربائي TENS للعضلات
يُعد التحفيز الكهربائي الوظيفي جزءًا مهمًا من عملية تأهيل الأشخاص الذين تعرضوا لإصابة في الحبل النخاعي. يستخدم هذا العلاج تقنية حاسوبية لإرسال نبضات كهربائية منخفضة المستوى إلى عضلات محددة في الساقين أو الذراعين أو اليدين أو مناطق أخرى.
من خلال جهاز نبضات كهربائية، يتم وضع الأقطاب الكهربائية على الأعصاب لتحفيزها، مما يمكنك من ممارسة الأنشطة مثل المشي أو ركوب الدراجة الثابتة.
كما يمكن أن يؤدي التحفيز الكهربائي إلى انقباض عضلاتك، وقد يساعد في زيادة كتلة العضلات أو تحسين التحكم فيها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل النشاط العضلي من تقلصات العضلات.
من بين الفوائد المحتملة للتحفيز الكهربائي الوظيفي:
- نطاق الحركة: يمكن تحسين قدرتك على الحركة وتوسيع نطاق حركتك.
- حجم العضلات وقوتها: قد يساهم في زيادة حجم العضلات وتقويتها.
- الاستخدام الوظيفي: يمكن تحسين استخدام يديك أو ذراعيك أو ساقيك في الأنشطة اليومية.
- الدورة الدموية وصحة القلب: يمكن أن يحسِّن التدفق الدموي وصحة القلب.
- التكيف الهوائي واللياقة العامة: يمكن أن يساعد في تحسين لياقتك العامة وقدرتك على التكيف مع الأنشطة.
- الوقاية من فقدان كثافة العظام: يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على كثافة العظام.
ويُستخدم التحفيز الكهربائي الوظيفي عادةً إلى جانب وسائل العلاج الأخرى وبرامج ممارسة الرياضة والتثقيف. يمكن أن تشمل أهداف العلاج تحسين أدائك للأنشطة اليومية ووضع برنامج صحي يمكنك استخدامه في المنزل.
جهاز تحفيز العضلات الكهربائي EMS
عند الحديث عن اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، تعتمد تقنية تحفيز العضلات الكهربائي على إرسال ومضات كهربائية لتحفيز أكثر من 80% من العضلات باستخدام جهد أقل وفترة زمنية أقصر.
وبعض الأشخاص يجدون صعوبة في الحفاظ على نمط حياة صحي بسبب ضيق الوقت والالتزامات اليومية. قد يكون الذهاب إلى النادي الرياضي أمرًا متعبًا، لذا يلجأون إلى العمليات الجراحية أو يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا، ولكن قد يكون ذلك ضارًا.
لحل هذه المشكلة، ظهرت تقنية تحفيز العضلات الكهربائي (EMS) في ألمانيا عام 2007. تعتمد هذه التقنية على ومضات كهربائية تنشط عضلات الجسم خلال جلسة قصيرة لا تتجاوز 30 دقيقة. يتم تنشيط العضلات باستخدام سترة خاصة مزودة بعشرة أقطاب كهربائية، وتستهدف مناطق مثل الصدر والبطن والظهر والذراعين والقدمين.
باستخدام جهاز EMS، يمكن للأشخاص القيام بتمارين بسيطة ومتنوعة تستهدف مناطق معينة من الجسم.
هل الكهرباء تقوي العضلات؟
في الحديث عن أضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، نعم، التحفيز الكهربائي يمكن أن يساعد في تقوية العضلات إلى حد ما. تُستخدم هذه التقنية في العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي لتحفيز العضلات على الانقباض باستخدام نبضات كهربائية.
عندما يتم تحفيز العضلات بهذه الطريقة، يمكن أن تزداد قوتها وكفاءتها، خاصة عندما يتم الجمع بين التحفيز الكهربائي والتمارين البدنية التقليدية.
يعمل التحفيز الكهربائي على تنشيط ألياف العضلات بطرق قد تكون صعبة من خلال التمارين التقليدية، مما يجعله مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف العضلات أو صعوبة في ممارسة التمارين.
ومع ذلك، لا يمكن الاعتماد على التحفيز الكهربائي وحده لبناء كتلة عضلية كبيرة، ولكنه يمكن أن يكون أداة مكملة جيدة لبرنامج تقوية العضلات.
من الضروري استخدام هذه التقنية بشكل صحيح وتحت إشراف مختصين، للتأكد من تحقيق الفوائد المرجوة وتجنب الأضرار المحتملة.
هل يوجد اضرار لل EMS؟
عند الحديث عن اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، تحذر وزارة الصحة من المخاطر الصحية المرتبطة باستخدام جهاز EMS. وعلى الرغم من ان جهاز التحفيز الكهربائي للعضلات يستخدم لتنشيط العضلات وتحسين اللياقة البدنية. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدامه بحذر وفقًا للإرشادات الطبية.
والأجهزة EMS مخصصة للاستخدام من قبل فرق طبية مدربة، بما في ذلك الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي. يُستخدم هذا الجهاز لأغراض التشخيص وإعادة التأهيل. يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على العضلات والأوتار، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه فمن الممكن ان يسبب اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات.
كم مدة التحفيز الكهربائي؟
بعد ان تعرفنا علي أضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، مدة جلسات التحفيز الكهربائي للعضلات يمكن أن تختلف بناءً على الهدف من العلاج وحالة الشخص. بشكل عام، تتراوح مدة الجلسة الواحدة بين 15 إلى 30 دقيقة. إليك بعض التفاصيل:
- للتأهيل وإعادة التأهيل بعد الإصابات: قد تكون الجلسات قصيرة، حوالي 15-20 دقيقة، وتُجرى عدة مرات في الأسبوع حسب توجيهات الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي.
- لتقوية العضلات: قد تستغرق الجلسة ما بين 20-30 دقيقة، ويتم ضبطها وفقًا لحالة الشخص ومستوى التحمل.
- للألم والتشنجات العضلية: قد تكون الجلسات أقصر، حوالي 10-15 دقيقة، وتُستخدم لتخفيف الألم أو التشنجات بشكل مباشر.
من المهم أن يتم تنظيم مدة الجلسات وشدتها بناءً على استشارة مختصين، لتجنب الإجهاد أو أي تأثيرات جانبية.
يمكنك قراءة:
تمارين لعلاج صعوبة البلع (تجربتي مع صعوبة البلع)
علامات الشفاء من جلطة الدماغ (نسبة شفاء جلطة المخ)
هل الانزلاق الغضروفي يسبب الشلل (متى يكون الانزلاق الغضروفي خطير؟)
فوائد التحفيز الكهربائي للاعصاب
يُعتبر جهاز التحفيز الكهربائي فعالًا في تخفيف الألم المزمن والحاد حيث يعمل عن طريق إرسال إشارات كهربائية ذات ترددات مختلفة إلى الجسم، مما يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل الألم. هذا الجهاز يُستخدم في العلاج الطبيعي للعديد من الأغراض، وفيما يلي بعض الفوائد لاستخدامه:
يعمل جهاز الكهرباء على تحسين تدفق الدم في الجسم من خلال تنشيط الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى المناطق المعنية. ليُساعد على توفير الأكسجين والمغذيات الضرورية للخلايا الجسدية، وبالتالي يُسرع عملية التئام الجروح والتعافي.
- تحسين القدرة على التحمل والأداء الرياضي:
يُمكن استخدام الجهاز في تحسين القدرة على التحمل والأداء الرياضي مما يعمل الجهاز على تنشيط العضلات وزيادة قدرتها على الانقباض والاسترخاء بشكل فعال. هذا يمكن أن يحسن أداء الرياضيين ويزيد من مستوى الطاقة والقوة.
- تسريع وتعزيز التئام الإصابات:
يمكن استخدام الجهاز ايضا في علاج الإصابات الرياضية وغيرها من الإصابات وتعزيز عملية التئامها ويُعرف الجهاز بقدرته على تحفيز نمو الخلايا وترميم الأنسجة المتضررة، مما يُسرع ويعزز عملية التعافي.
- تخفيف التشنجات وتقليل الالتهابات:
يُعتبر جهاز التحفيز الكهربائي فعالًا في تخفيف التشنجات العضلية وتقليل الالتهابات حيث يعمل الجهاز على تهدئة العضلات المتوترة وتقليل التورم.
هل الكهرباء تقوي العضلات؟
يُستخدم جهاز التحفيز الكهربائي في برامج بناء العضلات وتقويتها حيث يرسل الجهاز تيارًا كهربائيًا إلى العضلات المستهدفة، مما يعمل على تحفيز التقلص والاسترخاء المتكرر للعضلات.
الفرق بين جهاز تحفيز العضلات الكهربائي EMS وجهاز جهاز التحفيز الكهربائي TENS
في ظل الحديث عن أضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، الفرق بين جهاز تحفيز العضلات الكهربائي (EMS) وجهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب (TENS) يكمن في الهدف الأساسي لكل منهما وطريقة استخدامهما:
1. جهاز تحفيز العضلات الكهربائي (EMS):
- الهدف:
- يهدف EMS إلى تحفيز العضلات مباشرةً، مما يساعد في تقوية العضلات، تحسين الكتلة العضلية، وإعادة التأهيل بعد الإصابات أو العمليات الجراحية.
- الوظيفة:
- يقوم الجهاز بإرسال نبضات كهربائية إلى العضلات، مما يجعلها تنقبض وتسترخي كما يحدث أثناء التمرين. يُستخدم EMS بشكل شائع في الرياضة والعلاج الطبيعي لتحسين قوة العضلات وتعزيز الأداء البدني.
- الاستخدامات:
- تعزيز القوة والكتلة العضلية.
- إعادة التأهيل بعد الإصابات العضلية.
- تحسين الدورة الدموية في العضلات.
2. جهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب (TENS):
- الهدف:
- بعد ان تعرفنا علي أضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، يهدف TENS إلى تخفيف الألم عن طريق تحفيز الأعصاب، وليس العضلات. يتم استخدامه لتقليل الألم المزمن والحاد عن طريق تعطيل إشارات الألم المرسلة إلى الدماغ.
- الوظيفة:
- يقوم الجهاز بإرسال نبضات كهربائية خفيفة إلى الأعصاب عبر الأقطاب الكهربائية الموضوعة على الجلد، مما يقلل من إحساس الألم ويزيد من إفراز الإندورفينات (المسكنات الطبيعية للجسم).
- الاستخدامات:
- تخفيف الآلام المزمنة مثل آلام الظهر والرقبة.
- تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل، وآلام الأعصاب، والصداع النصفي.
الفرق الأساسي:
- EMS: يركز على تحفيز العضلات لتعزيز القوة والكتلة العضلية وإعادة التأهيل.
- TENS: يركز على تخفيف الألم عن طريق تحفيز الأعصاب وتقليل إشارات الألم.
كلا الجهازين يُستخدمان في العلاج الطبيعي، ولكن لأغراض مختلفة. يجب استشارة أخصائي لتحديد الجهاز الأنسب بناءً على الحالة الصحية والأهداف العلاجية.
| الخصائص |
جهاز EMS |
جهاز TENS |
| الغرض |
مصمم لتحفيز العضلات لزيادة القوة والكتلة العضلية |
مصمم لتخفيف الألم عن طريق تحفيز الأعصاب |
| طريقة العمل |
يستخدم نبضات كهربائية لتحفيز انقباض العضلات |
ينقل نبضات كهربائية عن طريق الجلد لتخفيف الألم |
| الاستخدام |
يستخدم عادة في إعادة التأهيل العضلي بعد الإصابات |
يستخدم لعلاج الألم المزمن أو الحاد |
| مدة الاستخدام |
عادةً لفترات أطول لضمان تحفيز قوي للعضلات |
يتم استخدامه بشكل متقطع ولفترات قصيرة |
| الشعور أثناء الاستخدام |
قد يشعر المستخدم بانقباضات قوية في العضلات |
يشعر المستخدم بوخز خفيف أو اهتزاز |
| أمثلة للاستخدام |
تدريب الرياضيين، إعادة التأهيل بعد العمليات الجراحية |
تخفيف آلام الظهر، آلام المفاصل، الصداع |
العلاج الطبيعي في مصحات التشيك
عندما يتعلق الأمر باضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، فإن التشيك تُعتبر واحدة من الوجهات الرئيسية في العالم. تمتاز بتقديم رعاية طبية عالية الجودة واستخدام أحدث التكنولوجيا في هذا المجال. ومن بين هذه التكنولوجيا:
- جهاز ريوامبولاتور لتدريب المشي المكثف: يستخدم لتحفيز عضلات الساق وتقويتها من خلال توفير تحميل ثقيل للعضلات أثناء المشي. يعمل على تقديم مستوى محدد من المقاومة لتحفيز العضلات وتطوير القوة والمرونة. فعال في علاج ضعف العضلات والسكتة الدماغية والشلل.
- جهاز فانكويش مي للتخسيس: عند الحديث عن اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، يستخدم في علاج السمنة وفقدان الوزن. يوجه تكنولوجيا الترددات اللاسلكية المنخفضة إلى الأنسجة الدهنية في الجسم، مما يؤدي إلى تحطيم الخلايا الدهنية وتحفيز عملية حرق الدهون. يساعد المرضى على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن بشكل فعال وآمن.
- جهاز ايكون لمعالجة البشرة: عند الحديث عن اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، يستخدم في علاج البشرة وتجديد الخلايا. يعمل على استخدام تقنية IPL و RF لتقديم ضوء مركز وحرارة للبشرة، مما يحسن ملمسها ويقلل من التجاعيد والندبات والبقع السوداء. كما يعمل على تحسين مظهر علامات التقدم في العمر وترطيب البشرة.
- جهاز ايموف لإعادة التأهيل: يستخدم بعد الإصابات والجراحات لإعادة التأهيل. يهيئ العضلات ويحسن التنسيق الحركي ويزيد قوة العضلات. يقدم برامج متعددة لتحقيق أفضل النتائج في عملية التأهيل.
- جهاز الترددات الراديوية (TR-THERAPY): عند الحديث عن اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، يستخدم في علاج الآلام والتشنجات العضلية. يرسل الترددات الراديوية إلى الأنسجة العميقة في الجسم، مما يحسن الدورة الدموية ويخفف الألم والتشنجات. فعال في علاج الإصابات الرياضية وأمراض المفاصل والأمراض العصبية.
شركة السريحي للعلاج الطبيعي في التشيك
عند الحديث عن اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، شركة السريحي للعلاج الطبيعي في جمهورية التشيك تقدم خدماتها المميزة في مجال العلاج الطبيعي للمرضى. حيث تعمل الشركة على توفير الفرصة للمرضى للاستفادة من أحدث الأجهزة المتخصصة في المصحات التشيكية.
بفضل هذه التعاونات، يمكن للمرضى الاستفادة من الخدمات المتميزة التي تقدمها هذه المصحات. من خلال استخدام جهاز الكهرباء للعلاج الطبيعي في تلك المصحات، يمكن للمرضى تحسين حالتهم الصحية وتسريع عملية الشفاء. يوفر هذا الجهاز علاجًا لطيفًا وآمنًا للمرضى، مما يجعلهم يشعرون بتحسن واضح في حالتهم الصحية.
د/ حسين السريحي
00420 608 060 277
م/ محمد السريحي
00420 776 798 737
بدلة التحفيز الكهربائي للعضلات
عند الحديث عن اضرار التحفيز الكهربائي للعضلات، تُعرف تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات أيضًا باسم تقنية الحركة الكهربائية للعضلات. في الأساس، تعتمد العضلات على إشارات من الدماغ للبدء في النشاط. تعمل بدلة تمرين EMS على نقل الإشارة مباشرة إلى العضلات من خلال التحفيز الكهربائي، مما يعزز الانقباض العضلي ويساهم في تحقيق اللياقة البدنية.
وتحتوي بدلة تحفيز العضلات، المتصلة بجهاز EMS، على أقطاب كهربائية توضع على مجموعات مختلفة من العضلات في جسمك. تُثبت وسادات الأقطاب عادةً بأشرطة فيلكرو (أحيانًا تكون جزءًا من سترة). والأمر الرائع هو أن هذه التقنية لاسلكية بالكامل، مما يجعلها طريقة ثورية للحصول على جسم صحي وجميل وقوي في وقت قياسي.
يمكنك قراءة:
ما سبب الشعور بثقل الرأس مع الدوخة والخمول؟ تعرف على كيفية العلاج!
الامراض المشابهه للتصلب اللويحي وما هي نهاية مرض التصلب اللويحي!؟
فوائد المساج للاعصاب (طريقة تدليك الأعصاب في مصحات التشيك)