عرق النسا:

عرق النسا :هو مصطلح يطلق على الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي أو وجود ضغط عليه.

يقع العصب الوركي في بداية الجزء الخلفي من الحوض، ويمتد خلال الأرداف، وعلى طول الساقين، إلى أن ينتهي أسفل القدمين.

أسباب مرض عرق النسا:
•في معظم حالات عرق النسا يكون السبب هو انزلاقٌ غضروفي لإحدى فقرات العامود الفقري والذي يحدث غالبًا مع التقدّم في السن.
•ضيق العمود الفقري.
•الانزلاق الفقري في العامود الفقري.
•التهاب العمود الفقري أو إصابته.
•تكون ورم داخل العمود الفقري.
العوامل التي قد تتسبب في زيادة الاصابة بعرق النسا:
*العمر.
*الزيادة في الوزن.
*طبيعة ونوع العمل.
*الإصابة بداء السكري.
*الجلوس فترة طويلة بطريقة خاطئة.
اعراض الاصابة بعرق النسا:
في حال كان هناك ضغط على العصب الوركي أو حدث له التهاب، فإنه يمكن أن يسبب:
*الإحساس بالألم.
*الإحساس بخدر في المنطقة.
*الإحساس بالوخز من منطقة أسفل الظهر وحتى أصابع القدم.
*ضعف عضلات الساق أو العضلات التي تحرك القدم والكاحل.
وتجدر الإشارة إلى أن قوة الألم تزيد أثناء العطاس والسعال أو الجلوس لفترة طويلة من الزمن.
وبالرغم من أن كثيرًا من المصابين بداء عرق النسا يعانون من ألام الظهر، إلا أنه عادة ما تقتصر الآلام المصاحبة لداء عرق النسا على الأرداف والساقين.
المضاعفات:
 على الرغم من أن معظم المصابين يتعافون تمامًا من داء عرق النسا، إلا أنه قد يتسبب في تلف دائم للأعصاب، ومن هذه المضاعفات:
*فقدان الإحساس في الساق المصابة.
*ضعف الساق المتضررة.
*فقدان وظيفة الأمعاء أو المثانة.
تشخيص المرض:
•الفحص السريري.
•الأشعة المقطعية (CT)، وأشعة الرنين المغناطيسي (MRI) للعمود الفقري.
علاج عرق النسا:
1) الأدوية:
هناك أنواع من العقاقير يمكن أن توصف لآلام عرق النسا وتشمل:
*مضادات الالتهاب.
*مرخيات العضلات.
*مسكنات الألم القوية.
*مضادات الاكتئاب.
2) العلاج الطبيعي:
بعد تحسن الألم الحاد، بامكان أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب القيام بوضع خطة أو برنامج لإعادة تأهيل المريض حتى يتمكن من تفادي وقوع إصابات في المستقبل، ويشمل البرنامج اعادة ممارسة تمارين خاصة لتصحيح الوضع
بعد تحسن الألم الحاد، بامكان أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب القيام بوضع خطة أو برنامج لإعادة تأهيل المريض حتى يتمكن من تفادي وقوع إصابات في المستقبل، ويشمل البرنامج اعادة ممارسة تمارين خاصة لتصحيح الوضع وتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.
من المصحات المتخصصة في علاج هذه الحالات: مصحات القيصر، بتهوفن، شجرة الحياة، داركوف، ماريانسكي لازني، كلمكوفتسة، ياخيموف.
3) حقن الستيرويد:
في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بحقن دواء كورتيكوستيرويد في المنطقة المحيطة بجذر العصب المصاب؛ حيث يساعد على تقليل الألم عن طريق التغلب على الالتهاب حول العصب الملتهب، ويستمر تأثيرها لعدة أشهر. تجدر الإشارة إلى أن حقن الستيرويد لا تعطى إلا بشكل محدود؛ وذلك لأن خطر الآثار الجانبية لها يزيد بتكرر استخدامها.
4) العمليات الجراحية بعد فشل طرق العلاج السابقة.
كيفية الوقاية من الاصابة بعرق النسا:
لا يُمكن نهائياً منع الإصابة بداء عرق النسا، ولكن هناك بعض الطرق التي قد تسهم بشكل كبير في حماية الظهر:
*ممارسة التمارين المتخصصة بعلاج الظهر بانتظام.
*الجلوس السليم واختيار مقعد جيد ومناسب لذلك.